读取信息要适度 开发锻炼独立思考能力 宅家多读历史传记地理游记

　　毕淑敏：《花冠病毒》所写 希望永不重现

　　“新冠病毒疫情之下，宅在家里的人，可以读历史人物传记和旅游地理方面的书籍画册，帮你获得时间及空间的纵深感。开阔视野，涵养心性，增强应对疫情的勇敢和自信。”2月6日晚，国家一级作家毕淑敏女士接受北京青年报记者采访时如是说。

　　从事军医工作20年的她，擅长撰写心理咨询方面的书籍。她在2012年推出了长篇小说《花冠病毒》——里面描写了一个上千万人口的大城市突发瘟疫，然后城市封锁、民众出逃、抢购成风……当然，更多的是英勇抗击。

　　毕淑敏希望小说所写，永远不重现。她期待疫情之下的职场人士，在家网上办公，能够调整好心态，保持内心的定力和安稳。

　　忆旧作：深入非典一线，写出《花冠病毒》

　　北青报：能否谈谈《花冠病毒》创作背后的故事？它对当下我们抗击新冠病毒疫情，有哪些启示意义？面对疫情有无新的创作计划？

　　毕淑敏：2003年“非典”时期，我受中国作家协会派遣，参加特别采访组，赶赴“非典”第一线。当时我的母亲身患肝癌晚期，我奉命出征，心想这一去很可能和老母亲生离死别。但母亲支持我去，给了我很大的力量。我开始昼夜走访战斗在抗击“非典”一线的医生护士，包括外交部、国家气象局、军事医学科学院还有很多卫生防疫部门，也包括从非典中恢复过来的病人。这一切所见所闻，结合自己的经历，酝酿沉淀了8年，凝聚成2012年出版的长篇小说《花冠病毒》。

　　此次疫情暴发，现锁定在人类贪吃野生动物，病源和“非典”基本相同。这说明如果此恶习不改，以后还有可能会暴发新的瘟疫。说实话，病毒远远比人类更为古老。病毒肆虐，它到底发生了怎样的变异？为何从原来的状态奔逸而出，疯狂地侵袭损害人类？我们如何与大自然的各种生物和平共处在这颗蔚蓝色的星球上？这些都值得我们深深思考。不然的话，灾难骤起时，我们不知道它从何而来。灾难离开时，我们也不清楚它因何而去。我们更不知道的是——下一次它会不会再来？人类生活在极大的不确定性和不安全感中。

　　这几天也有朋友不断问我为何在8年前就有此情节设置？事实上，我希望它永远不重现。但如果产生灾难的土壤依然存在，人类和病毒必有一战，且很可能一战再战。我坚信这次瘟疫一定会过去，我们一定能胜利。不过，要痛定思痛，要亡羊补牢。我们付出的代价实在太惨重了。

　　至于新的创作计划，暂时没有。我现在一直宅在家里，哪里也没去。

　　说当下：信息如饭菜，要适度有营养

　　北青报：这次新冠疫情下，有的小区被封闭，有的疑似病人被医学观察，还有的确诊病人被救护车拉走。这些在社交媒体上广泛传播，会否加大民众的心理恐慌度？如何去应对这些信息？

　　毕淑敏：人类对于突发的不安全事件，本能地很警觉。过去受条件所限，某部落发现入侵者、山火、灾变等，只是在小范围之内传播。现在网络化时代，信息量非常大，真假莫辨。对于新冠疫情这类突发事件，任何消息都会引发人们高度关注，人们纷纷在获得的第一时间推送。我认为，人要学会对信息加以梳理甄别，不可接受来源不明的过多信息。信息如同饭菜，要适度，要有营养的，第一要素是真实。而不能像填鸭，塞进过少就被动接受多少。当你没有办法完全识别时，杜绝这些信息。

　　比如，有人给你发了一个15秒钟的短视频，告诉你这个人因新冠病毒倒在地上死去了。但这究竟是不是一个新冠病人？你不知道。死者生前是否有其它疾病？你也不知道。不在现场，仅凭15秒钟的短视频，你无从分辨。所以，这时就不能随意转发。马路边上看到有人死亡，把死亡过程拍摄出来发到网上，也是对死者的不尊重。

　　我能理解，当一个人看到自家所在小区被封闭，不断听到救护车响，看到有人被拉走有人被隔离，会感到很紧张。但理智可以指挥情绪，它是一个行之有效的防御措施。理性告诉你，封闭小区是目前采取的正确措施，它并非歧视和小题大做，居住在这里的人应该镇定接受这个变化，情绪就会渐渐安定下来。

　　保持镇定，不要风声鹤唳、不要惊恐万分，甚至生出怨怼心理。这样，你就会比较坦然，渡过难关。